慧民床墊-大多數人每天晚上入睡之前都有一套固定的習慣：您爬到床墊的同一側，拉起床單，然后在同一位置入睡。三個最常見的位置是在您的背部，側面和胃上。您可能會發現某些肢體語言專家對您感興趣，他們認為您所處的位置實際上可以表明性格和性格特征。

趴著姿勢

背部或側面睡眠者相比，胃部睡眠者更容易感到焦慮或擔心自己的生活。肢體語言專家稱他們為“自由落體者”，可能感覺他們的生活在他們身邊，并且他們對自己的任務和議程幾乎沒有控制權。在任何睡眠姿勢中，他們也往往是最外向的群體。

由于此姿勢采用了不自然的呼吸姿勢，可能會長期損害脖子。

背睡姿勢

肢體語言專家說，僵硬而筆直地睡在你的背上可以反映出你現實生活中的個性?？勘撑P鋪的人往往會負責并且是勤奮的人，但也可能容易出現浮躁或固執。臥床不起的人通常認為是完美主義者。但是，您的手部姿勢可以改變您睡眠姿勢的全部含義。舉起雙手高舉過頭的后臥睡眠者通常被稱為關懷，好朋友和好聽的人。他們比后仰臥鋪的人更柔和，安靜，后者保持手臂在旁邊?？勘痴硇枰粋€更矮小的枕頭，以保持正確的對齊狀態。在床墊倉庫中檢查選擇，然后開始獲得應有的優質休息。

側臥位

超過58％的人認為自己是側睡者，這使其成為最常見的睡眠姿勢。在側臥睡眠者中，有“原木”睡眠者，“年齡者”和胎兒位置，其中胎兒是最受歡迎的。有趣的是，女性報告說是在胎兒位置睡覺，膝蓋被抬高到胸部的一半，大約是男性的兩倍。根據肢體語言專家的說法，以胎兒的姿勢睡覺是一個很好的信號，表明您很擔心。這個位置也可能意味著您顯示出堅硬的外觀，但下面卻有一顆敏感的心臟。其他特征包括，熱情，認真和開放。顧名思義，“原木”臥鋪睡著的人身體成一直線，像原木一樣側臥。肢體語言專家發現這群人很隨和和友善，但也很容易受騙。最后是“年青人” 喜歡睡覺，雙臂伸在面前。盡管“歡喜者”既快樂又熱切，但也被認為是憤世嫉俗的和固執的。